Грусть после секса или оргазма: в чем причина

Секс прошел на ура. Вы испытали головокружительный оргазм и нежитесь в объятиях любимого мужчины, стараясь перевести дух. И внезапно накатывает грусть. Ощущение невыносимой тяжести на сердце. Причем оно совершенно не связано с вашим партнером и с качеством близости. Почему же так случается, насколько это нормально, можно ли побороть неприятное чувство?

Почему грустно после интима?

Зачастую мы уделяем слишком много внимания близости, совершенно забывая о том, что происходит после нее. В действительности, если вы столкнулись с чувством опустошения сразу же после секса, имейте в виду — вы не одна такая.

Это состояние именуется посткоитальной дисфорией. Для него характерны грусть, тревога либо агрессия после близости. Обычно это настроение не зависит от факторов окружающей среды. Иными словами, если вы грустите из-за того, что не испытали оргазма либо в самый неподходящий момент возникла судорога, то в этом случае речь точно не идет о посткоитальной дисфории.

Что говорят женщины?

«Когда я отдыхала на море 1,5 года назад, я разрыдалась после интима во время курортного романа, от которого, откровенно признаться, не испытывала особого энтузиазма. Я сама сынициировала близость, была достаточно возбуждена, однако внезапно, когда он уже вошел в меня, будто что-то взорвалось внутри. Мне пришлось попросить его остановиться, так как я не могла сдержать слез», — делится Мэрилин.

Как говорит девушка, она не впервые столкнулась с подобной ситуацией. У Мэрилин диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство, связанное с пережитым сексуальным насилием. Порой у девушки происходят панические атаки, она не может справиться с нахлынувшими эмоциями и начинает плакать.

Кэрри рассказывает свою историю: «Даже в то время, когда я не состояла в отношениях, посткоитальная тоска проявлялась с различными оттенками внутренней опустошенности. Я обычно связываю это со страхом отвержения. Возникало такое чувство, словно всякий раз после интима у меня забирали частичку моей души».

Виной всему биология

Если верить исследованиям, которые были напечатаны в журнале Sexual Medicine, почти половина из 230 представительниц прекрасного пола, принимавших участие в соцопросах, признались, что испытывали грусть после близости, а 2% барышень сталкиваются с этим явлением регулярно.

Врач Денис Ноулс так высказался об этом: «Тоска после полового акта не является каким-то странным феноменом. И далеко не всегда это чувство вызвано психотравмой либо сожалением».

Эксперт добавляет, что близость неизбежно вызывает выплеск гормонов: пролактина, окситоцина и эндорфинов.

Секс представляет собой весьма интимный процесс, а во время оргазма происходит высвобождение множества гормонов, дарящих чувство окрыленности. Если гормоны зашкаливают, наступает спад, вызывающий грусть и разочарование. Просто у некоторых людей это состояние выражено ярче.

В New York Times была опубликована статья психиатра Ричарда Фридмана, утверждавшего, что посткоитальная дисфория вызвана не только психологическими причинами. Доктор рассказывал о пациентах, которые, например, страдали депрессивным расстройством, и их состояние ухудшалось после интима, иногда даже растягивалось на несколько часов. Фридман старался отыскать психологические причины, однако ему это не удалось. Тогда он выдвинул предположение насчет того, что подобная ситуация может иметь нейробиологические причины. Позднее он пояснил, что на это состояние влияет клиническая депрессия и непосредственно антидепрессанты. Некоторые лекарства и вправду оказывают отрицательное воздействие на сексуальное влечение.

Психологические причины

Однако посткоитальная дисфория может быть вызвана и исключительно психологическими причинами, а именно:

• психотравмой из-за сексуального насилия;
• интимными отношениями с партнером, имеющим тиранические замашки;
• страхом отвержения;
• близостью без желания;
• чувством стыда либо вины;
• комплексами, низкой самооценкой;
• страхом, связанным с чересчур стремительным развитием отношений;
• чувством отдаленности от секс-партнера.

По словам Ноулса, если чувство опустошенности возникает после интима регулярно, это уже не является нормой.

Если вы чувствуете себя подавленной и вам кажется, что это объясняется не завершением восхитительной близости, следует проконсультироваться со специалистом. Возможно, причина скрывается в отношениях в целом, а не исключительно в интимных проблемах.

Источник https://sexohab.guru/