7 врагов твоего секса, о которых ты не подозревала

Снижение либидо, отсутствие возбуждения, невозможность испытать оргазм являются одними из наиболее распространенных проблем в интимной сфере. Сразу возникают тревожные мысли о том, что вторая половинка вам изменяет либо ваши чувства постепенно сходят на нет. Но в действительности причины уменьшения сексуального желания могут быть достаточно неожиданными.

Антидепрессанты

Такие препараты имеют ряд побочных эффектов, в частности, они подавляют возбуждение и уменьшают влечение. Это вовсе не означает, что возникнут трудности с достижением оргазма — просто для этого понадобятся определенные усилия. Но если сексуальное желание исчезло из-за депрессивного состояния, то антидепрессанты как раз таки способны помочь. Подобрать подходящие препараты поможет доктор.

Избыточный вес

Набор лишних килограммов может быть спровоцирован рядом факторов, в числе которых гормональные перестройки, стресс, беременность. Все это существенно влияет на уверенность женщины в себе. Из-за лишнего веса она не наслаждается сексом, а беспокоится о том, как выглядят складки на животе.

Недопонимание в отношениях

Если ваши отношения переживают не лучшие времена, это может оказать негативное влияние на либидо. И вправду, о каком возбуждении может идти речь, если вы упорно прокручиваете мысли о том, почему он не поздравил вас с годовщиной свадьбы и стал регулярно задерживаться на работе. Поэтому лучше сначала обсудить все имеющиеся проблемы.

Дефицит сна

Из-за постоянных недосыпов человек быстро утомляется, становится раздражительным, впадает в депрессивное состояние. Разумеется, все это оказывает крайне отрицательное воздействие на либидо. И пусть в кино героини с вожделением рассказывают о том, как партнер всю ночь не давал им заснуть, однако в реальности полноценный сон необходим для здоровой интимной жизни.

Стресс

К сожалению, современная жизнь так или иначе связана со стрессом. Зачастую даже во время близости не получается отбросить мысли о конфликте с руководителем, проблемах с супругом, трудностях с документами. Вследствие стресса организм продуцирует гормоны кортизол и адреналин, сильно затрудняющие получение оргазма.

Спиртное

Бытует мнение, будто алкогольные напитки помогают раскрепоститься, отбросить все комплексы и переживания. Многие женщины даже считают, что выпить перед первой близостью просто необходимо, чтобы перестать стесняться. В действительности алкоголь оказывает отрицательное влияние на мужскую эрекцию и уменьшает чувствительность женского клитора. Так что спиртное может поспособствовать раскованности, но не отличному сексу.

Тренировки по вечерам

Держать себя в тонусе — это, конечно, важное и нужное занятие. Но следует выбирать правильное время. После изматывающей вечерней тренировки, когда хочется просто упасть на кровать и не двигаться, занятие любовью станет последней мыслью, которая вас посетит.

Источник https://sexohab.guru/